在日常的驾驶中，我们经常会遇到因为长时间看视频而产生的眼睛疲劳和视觉不适，这时候如果手机上播放的声音突然响起，你可能会感到一阵刺激，甚至是疼痛。这种情况下，不要急于下载一些免费软件来试图解决问题，而应该采取一些实际有效的方法来缓解眼部疲劳。
首先，可以尝试调整一下手机或电脑屏幕的亮度和对比度，让光线更加柔和，不直接刺激你的眼睛。此外，每隔20分钟左右就让眼睛休息一下，看着远处大概10分钟，然后再回来继续操作，也能有效减轻眼部压力。
其次，如果你需要长时间观看视频，最好使用蓝光过滤眼镜或者启用设备上的夜间模式。这两种方式都可以减少暴露给蓝光（一种高能量可见光）的时间，有助于保护视力。
最后，如果你确实需要在开车时观看视频，那么最好的办法就是寻找那些专业制作、语音导航功能丰富的小程序或应用，它们通常提供了更为舒适的驾驶体验，而且不会影响你的听觉感受。
总之，不要盲目下载免费软件去解决自己的问题，而应该采取一些实际可行且对眼睛友好的方法来应对长时间看视频带来的困扰。安全驾驶，更需关注身体健康哦！
