时代科技，似乎总是以一种既快速又无形的方式渗透到我们的生活中。从智能手机到自动驾驶，从人工智能助手到虚拟现实体验，每一次触摸屏幕或点亮设备，我们都在与时代科技进行着一场不容置疑的交互。

我也曾是一名忠实拥趸者。在我的世界里，时代科技是进步和效率的代名词。我用它来管理日程，用它来获取信息，用它来保持联系。每当夜幕降临，我都会躺在床上，轻轻地滑动手机屏幕，让自己沉浸在一个全新的数字宇宙之中。

然而，有一天，我突然感觉到了疲惫。这份由无数通知、消息和更新构成的压力，如同山脉一般压迫着我的心灵。我意识到，在追求技术进步的道路上，我已经迷失了生活中的简单之美。那时，我决定要找回这份被遗忘的心灵平静。

我开始逐渐减少对社交媒体和新闻应用程序的使用，对于那些看似重要但实际上并非必需的事项，也学会了说“不”。我重新发现了阅读书籍、散步以及与亲朋好友面对面的交流，这些都是那些电子屏幕所无法提供的事情。

时间一去，一年过去，那份内心的平静慢慢恢复过来。我明白，每一步向前的迈出，都不是逃避，而是为了找到那个属于自己的真实存在。时代科技，是我们生活的一部分，但它们并不定义我们的人生价值。而真正重要的是，我们如何选择利用这些工具，以及它们如何影响我们的内心世界。

现在，当我看到别人依旧沉迷于他们的手持设备时，我会想起那段旅程，想起寻找生命本质时遇到的挑战。而对于未来，这个社会将继续发展，它们带来的便利仍然不可否认。但对于个人而言，无论多么先进，只有保持对简单之美的重视，我们才能真正活得充实而自在地度过这个瞬息万变、充满技术革新的时代。