为了捕捉到日系清新的气息，我们首先需要理解这一风格的核心特点。日系清新人像摄影通常以其对比鲜明、线条简洁的风格著称，它不追求复杂的构图，而是通过简单而精准的画面来传达出一种静谧与宁静。

在拍摄之前，我们可以从服装选择开始。日系清新的人物造型往往注重衣着上的细节，比如颜色搭配、布料质地以及剪裁设计等。在挑选服装时，我们应该避免过于华丽或繁复的装饰，以此来体现出一种自然而然的美感。例如，可以选择一些轻薄透气的地绸或者亚麻材质，这些材料不仅舒适，而且能够让人感觉更加接近大自然。

接下来，光线也是一个非常关键的问题。在拍摄场景中，天然光线总是最为理想，因为它能提供柔和而温暖的情调。但如果是在室内环境下进行拍摄，那么我们也可以利用软盒灯或反光板来模拟天然光线，让整张照片充满了温馨与柔和。此外，根据季节变化调整曝光值，也是一个很好的技巧，比如夏天可能需要减少曝光值以防止过亮；冬天则相反，要增加曝色以增强冷意。

接着讲述的是背景设置。在日本文化中，对于自然环境有着独特的情感寄托，因此当我们设定背景时，最好能找到一些具有植物或者水景的地方，这些元素不仅能够提升画面的层次，还能营造出一种生机勃勃但又恬静宁神的心境。不过，在使用这些元素时要注意不要让它们成为主角，而应作为支持性角色，为主体人物提供一个完美的舞台。

当然，不同季节带来的不同景观也是不可多得的一个资源。当春季的时候，可以寻找那些树木初放绿色的地方；夏季则是长江后浪花飞溅之处；秋季那丰富多彩的大地，或许会更显得庄严肃穆；冬季冰雪覆盖的小路，则是一幅白雪皑皑世界尽头之美。每一处都有自己的故事，每一处都蕴含着无限诗意。

最后一点，就是如何运用色彩。这一点尤其重要，因为它直接影响了整个作品的情绪氛围。如果想要实现那种典型的日系清新，就需要对色彩进行精心处理。大部分情况下，偏向暖色的调子，如米黄、淡粉红等，更容易给人留下深刻印象。而黑白两色的组合也常被用作高级别的一种艺术表现方式，它们之间微妙而纯净，是现代视觉艺术中的经典题材之一。

总结来说，要想在拍摄过程中保持日式简约和优雅感，我们必须从服装搭配、使用天然或模拟自然光源、选择合适背景及时间，以及对色彩进行恰当控制等方面入手。这样的策略不仅能够帮助我们捕捉到那些珍贵瞬间，还能将我们的作品提升至另一个层次，让观者沉醉其中，无论是在生活还是艺术创作上，都将是一笔宝贵财富。