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微波炉蒸鱼亲自尝试这道超简单家常美食

亲自尝试这道超简单家常美食

记得我上次提到过的那款微波炉,虽然平时用来加热面包和煮玉米,但今天我决定挑战一下——用它来蒸鱼。其实想一想,这也挺合理的:微波能量可以快速地穿透食物,使其内部均匀加热。而且,相比传统蒸锅,微波炉更节能,更省空间。

首先,我选了一条中等大小的鲫鱼。洗净后,用刀在鱼身上划了几道小口,让味道更容易渗入。这一步很关键,因为微波不会像烤箱那样提供外部的热力,所以需要通过这些切口让调料深入每一块肉质。

接着,我准备了一些葱、姜和八角,还有盐和酱油。将所有这些调料放进一个大碗里,然后倒入一些清水,加上两汤匙白醋,再把洗净的鱼放进去涂抹均匀。我特意留意没有直接将调料撒在鱼身上,而是做成了一个小汤底,这样不仅可以防止微波对香气造成破坏,也能够保证咸鲜多层次。

然后,将这个盛有汤底的小碗放在工作台上的大盘子里,把小碗下面覆盖着保鲜膜或塑料薄膜(这是非常重要的一步,以免飞溅),再打开我的新买的小型四方形玻璃容器,将整个装饰好的鲫鱼放进去。

最后,只需设置好微波炉按键,一共打了3分钟30秒左右(具体时间根据你使用的机器而定)。当三分钟结束时,你会听到一次轻快的声音,那就是水分蒸发的声音。在此之前,你已经闻到了浓郁而诱人的香气,它正从保鲜膜或塑料薄膜缝隙间缓缓飘出。

等待剩余30秒钟的时候,我拿起温暖湿润的手指轻触玻璃容器内侧,感觉到了温暖但不是烫手。我知道,是时候享受这顿美味了!

取出玻璃容器后,即刻看到的是金黄色的表皮与洁白嫩滑的肉质形成对比。那股淡雅又不失丰富的情趣,让人忍不住想要立即品尝。这是我第一次用这样的方式做出的“家庭式”菜肴,它既简单又独具风味,不仅省事,还能保持营养成分,同时还能减少油脂摄入,从某种程度上说,它几乎是一份完美无瑕的人生选择呢!

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