停止自我挫折是成功的第一步
“我的身材不够好，这件衣服不适合我。”
“等我瘦下来以后再穿比较好。”
“我要多上课、多念点书然后再去争去我想要的职务，现在我能力不够啦。”
“我要再多努力工作加班，等我有表现了自然有机会加薪升官。”
不晓得你有没有发现，不少人都有一种倾向称之自我挫折，意思就是虽然已经展现出足够的能力，仍不能完成对于实现个人目标至为关键的任务。
我个人觉得在的文化与教育环境下特别容易出现这样的心理，特别又以女性稍多于男性，多数的父母自小教育孩子就常用因为你不够好，所以不能XXX，例如你看看隔壁的小明考上国立高中，你就是不够用功等等，造成许多人不自觉的出现自我挫折自动反应。
当你发现自己也常常将外部责任归咎于自身原因的时候，记得提醒自己要想一下那些确实是自己犯错，那些是属于外部的原因。
以刚开始的例子来说:
“我的身材不够好，这件衣服不适合我。”
“等我瘦下来以后再穿比较好。”
你也可以反过来看
“这个品牌的衣服不适合我，我要再多看几件衣服，找出适合现在自己的服装。”
你要记得，你不必去适合”衣服，应该要是找出”适合”你的衣服。
这是非常重要的想法，也需要你有意识的练习，它能给你对于自己本身的信任，透过相信自己才能散发出属于你专属的”场”，外人将感受到你对于自己的信心进而产生对你的信心，交付更重要的责任给你，然后继续正向循环。
同样的
“我要再多努力工作加班，等我有表现了自然有机会加薪升官。”
反过来看，也可以是
“我要找到认同我且价值观与我相符的老板。”
至少有十万家以上中小企业，你谈过几家?
持续努力的精进与认同自己，并且坚持找到认同你的人，在这个前提之下你才有可能发光发热。
先认识你自己然后相信你自己，找到属于你的环境，这才是成功的秘诀。
“等我瘦下来以后再穿比较好。”
“我要多上课、多念点书然后再去争去我想要的职务，现在我能力不够啦。”
“我要再多努力工作加班，等我有表现了自然有机会加薪升官。”
不晓得你有没有发现，不少人都有一种倾向称之自我挫折，意思就是虽然已经展现出足够的能力，仍不能完成对于实现个人目标至为关键的任务。
我个人觉得在的文化与教育环境下特别容易出现这样的心理，特别又以女性稍多于男性，多数的父母自小教育孩子就常用因为你不够好，所以不能XXX，例如你看看隔壁的小明考上国立高中，你就是不够用功等等，造成许多人不自觉的出现自我挫折自动反应。
当你发现自己也常常将外部责任归咎于自身原因的时候，记得提醒自己要想一下那些确实是自己犯错，那些是属于外部的原因。
以刚开始的例子来说:
“我的身材不够好，这件衣服不适合我。”
“等我瘦下来以后再穿比较好。”
你也可以反过来看
“这个品牌的衣服不适合我，我要再多看几件衣服，找出适合现在自己的服装。”
你要记得，你不必去适合”衣服，应该要是找出”适合”你的衣服。
这是非常重要的想法，也需要你有意识的练习，它能给你对于自己本身的信任，透过相信自己才能散发出属于你专属的”场”，外人将感受到你对于自己的信心进而产生对你的信心，交付更重要的责任给你，然后继续正向循环。
同样的
“我要再多努力工作加班，等我有表现了自然有机会加薪升官。”
反过来看，也可以是
“我要找到认同我且价值观与我相符的老板。”
至少有十万家以上中小企业，你谈过几家?
持续努力的精进与认同自己，并且坚持找到认同你的人，在这个前提之下你才有可能发光发热。
先认识你自己然后相信你自己，找到属于你的环境，这才是成功的秘诀。
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