审视过去：检讨书作为一种自我反省的手段，它让我们有机会回顾过去的行为或决策，审视它们是否符合道德标准或预期效果。通过这种方式，我们可以从错误中学习，为未来的决策提供更明智的指导。

促进个人成长：写作检讨书是一种自我批评和自我提升的过程。在这过程中，我们能够认清自己的优点和缺点，从而制定出改进计划，逐步提高个人的素养和能力。

强化责任感：当我们诚恳地撰写检讨书时，我们不仅在向他人表达歉意，而且也在向自己承担责任。这有助于增强我们的责任感，使我们更加谨慎地行事，以避免重复同样的错误。

建立良好关系：对于那些对我们造成影响的人来说，一个诚挚的检讨书是建立信任和修复关系的一种有效方式。它显示了我们的真诚态度和愿意面对问题的勇气，这对于维护人际关系至关重要。

提升团队协作效率：在团队工作中，如果每个人都能坦诚地提出自己的不足，并为此负责，那么整个团队就能更快地解决问题并实现目标。此外，当团队成员相互之间能够进行建设性的批评时，就会形成一种积极、开放的心态，有利于整个团体发展。

培养批判性思维能力：撰写检讨书需要运用逻辑推理、分析判断等技能，这些都是培养批判性思维能力必不可少的一部分。当人们学会如何客观评价自己的时候，他们也会变得更加细致周到，对待各种信息更加警觉，不易被误导。