在心理学领域，智能是指人类的认知、情感和行为过程中的高级功能。它包括了记忆、注意力、解决问题的能力以及理解和适应新信息的速度等方面。为了更好地了解人们的智能水平，心理学家们开发了一系列专门用于评估不同类型智能能力的测试工具，这些工具被称为八大智能测试量表。

首先，我们来看看流行的心理定量理论（Gardner's Multiple Intelligences Theory）。根据霍华德·加德纳（Howard Gardner）的理论，每个人都有多种不同的智力类型，而不是单一的一般智商。他提出了8种主要的心理能力，这就是我们今天所说的“八大智能测试量表”。

语言intelligence：这是指理解和使用语言以沟通思想与世界的能力。这类似于传统意义上的阅读与写作技能，也包括说话技巧。

逻辑-数学intelligence：涉及处理抽象概念、数码运算以及解决逻辑性问题的问题解决技巧。

空间intelligence：涉及对物理环境中物体位置关系、大小形状等空间概念的理解和操作。

身体-Kinesthetic intelligence：指通过身体活动学习，如运动或手工艺，以增强肌肉记忆。

音乐-Rhythmic intelligence：即对节奏感音响特性的敏感度，以及创造音乐或乐器演奏技能。

人际-Social intelligence：指理解并有效地与他人互动的情商，与社会交往技能相关联。

内在-Interpersonal intelligence：关注自我认知，并能够反思自己的想法和感情以进行自我管理。

自然istic Intelligence: 对周围环境尤其是非人类事物产生兴趣，并能将它们联系起来形成整体观念。

除了上述这些标准化的心理测验之外，还有一些其他方法可以用来评估不同类型的人格特质，比如MBTI（Myers-Briggs Type Indicator），这是一种基于心理分析理论而发展出来的手段，用以识别个人的偏好及其如何影响他们在工作中的表现。

对于想要提高某方面性能的人来说，可以选择那些针对该方面设计的心理测验进行训练。例如，对于希望提升自己的逻辑推理能力的人，可以选择执行一些逻辑谜题或数学游戏。而对于需要改善自己社交交流技巧的人，则可以尝试角色扮演或者参加社交技巧研讨会。

然而，值得注意的是，即使是最精确科学技术也有其局限性。在实际应用中，不同文化背景下可能会导致结果出现差异。此外，由于教育背景不同，生活经历也会影响到一个人的答卷结果，因此不能简单将结果视为客观真实的事实。但总之，它们提供了一个非常有用的框架来帮助我们更好地了解自身以及他人，从而促进个人成长和职业发展。

最后，在使用任何一种八大智能测试时，都应该考虑到它们本身就存在一定程度的主观性，同时要避免过度依赖单一评估结果，因为只有结合多个角度去看待一个人才能获得更加全面准确的情况。